この写真、あることに気を付けています♪

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*

 

今日は高校の入学式だそうですね~

身内に高校入学を迎えたみなさん、おめでとうございます

気持ちいいくらい晴れて本当に良かったです

 

緊張とドキドキの一日ですが、

今日という日のほんの一瞬がいつまでも思い出に残るような

輝いて充実した1日でありますように…

 

店内にも暖かい日差しがさしこんで、いい雰囲気だったので

副院長先生と観葉植物の背比べしてみました(笑)

 

玄関にある「パキラ」という観葉植物🌴

縁起のいい観葉植物で有名だそうです

なんと、158cmある副院長先生よりも大きいんですよ~

 

入ってすぐにパキラがみなさまを迎えるので

ぜひ鑑賞してくださいね

 

じつは副院長先生、写真を撮るとき

あることに気を付けました✌

 

それは「立ち姿勢」!

 

立ち姿勢を良くしようとすると

背筋伸ばして、足揃えて、顎を引いて…って

ポイントが多くてちょっとめんどくさいし覚えられないですよね

 

または、一瞬姿勢よくできるけど

きつくてそのままじっとすることができない…

 

姿勢はいろいろ難しく考えなくても大丈夫!

2つのポイントを押さえるだけで楽にキープできる方法があります

 

・かかとをくっつけて、足先は逆「八」の字に

・手のひらをくるっと前にみせる

 

 

 

O脚や足の歪みを隠しつつ、力まなくても

自然体で細くみせ

 

内側に入りやすい(猫背になりやすい)肩は手のひらをみせることで、

肩甲骨が後ろによって、肩・デコルテがきれいにみえます

 

イベントの多い春は写真に写る機会が多いので

ここぞとばかりに使ってほしいテクニックです(笑)

 

もちろん日常生活にもおすすめですよ~

 

歪んだ立ち姿勢は

腰やひざへの負担が大きいのでとても大変

 

綺麗な姿勢は体への負担も少ないので

普段から立つ姿勢が多い人にぜひ取り組んでほしいですね

 

 

ニュース番組で

かかとをそろえて、足先を逆「八」の字で立つアナウンサーをみかけると

人一倍きれいにみえます

 

姿勢美人はその人の魅力を何倍もアップします↑↑↑

 

気楽整体院では体の歪みを全体的に整えつつ、

・あなたの生活パターンに合わせた楽になる姿勢のコツ

・姿勢美人になるコツ

をお伝えできるので、あなたの気になるお悩みをお聞かせくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

シェアありがとうございます

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