こんにちは～( ˙˘˙ )♡*

無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

じめじめ日和が続きますね～…

先日もどしゃ降り天気の中、

よもぎ蒸しのお客様がいらっしゃいました

このときのお客さま、

ビタミンカラーのオレンジのトップスを着ていて

見ているだけで元気になる色

とってもお似合いでした♡

じめじめした日に気分転換したいときに

明るい色を着ると華やかになりますね♪

よもぎ蒸しでしっかり汗をかいて、

よもぎルームから出た後はめっちゃ晴れやかな表情

いつも「気持ち良かった～」とコメントいただくので嬉しくなります♪

しっかり体の奥から温まるので、

心も体も緊張がとけてリラックス効果があります

また、体の中の余分な水分を汗として排出するので

とくに下半身のむくみにはおすすめ

よもぎ蒸しでしっかり汗をかいたので、

「身体の水分補給のためにたくさんお水を飲んで、トイレ行ってね」とお話ししました

お水の飲むとむくむ

そんなイメージがあるかもしれませんがむしろ逆なのです

身体は体内の水分量が足りなくなると、

お水をため込む性質があって、重力で下に下がっていく…

むくみにはいろんな原因がありますが、そのうちの一つがコレです

むくみが気になるとおっしゃってたお客さまにお伝えすると

「へぇ～、むしろお水飲みすぎかなって思っていた！まずはやってみるね！」

と、笑顔で帰られました

来月には楽しいイベントが待っているので、

もっと元気に、楽しく過ごせるように…

そんな思いでいっぱいです

気楽整体院では、無痛整体・よもぎ蒸し・ヘルシー耳つぼダイエットで

あなたの身体を整えつつ、もっと元気になるように役立つ健康アドバイスも◎

あなたのお悩みたくさんお聞かせください

・今年の夏までに痩せたい

・もうリバウンドを繰り返したくない

・体力を落とさないで健康的に痩せたい

気楽整体院では去年の夏に痩せて綺麗になったお客様がたくさんいらっしゃいます♡

今年はあなたの番です！！

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