もう少しでダイエット1か月目!ズボンがゆるゆる~♪

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*

 

月曜はものすごい雨🌧だったのに、

昨日からカラっと晴れましたね~🌈

 

外に出る時は体温調整にお気を付けください

 

今日は、ヘルシー耳つぼダイエットのお客様事例についてご紹介しま✧*

 

🌻40代女性 Mさま🌻

身長が高くてモデルのようにすらっとしている女性ですが、

下半身(とくに太もも)を気にしてご来店されました✋

 

とても美意識の高い方で、「体質を変えたい。これ以上太るのはイヤ!」

ヘルシー耳つぼダイエットをスタート🔥

 

もう少しで1か月経ちますが、順調に体重を落としています😆

 

体重62㎏→58.7㎏

脂肪量20.3㎏→19.2㎏

お腹周り81.5cm→77.5cm

 

 

お仕事と家事をこなしながらもバランスのいい食事🍴を心がけ

お水をたくさん飲むように

 

まだ1か月経っていませんが体重-3㎏落として

お腹周りも4cm減って、体のラインも変わっています💖

 

最近は「ユニホームの脇のところとズボンがすっきりしてきたんですよ~」

嬉しい声をいただきました(*´▽`*)/

 

M様の食事日記をみると意外にもたんぱく質が不足してたので、

毎食のなかにストックしておいた鮭や豚肉🍖をお話しました

 

冷え性・疲れやすさもあるので

身体を温めてくれる味噌汁🍲(わかめ&生姜入り)もプラスして、

安眠効果も高めよう!作戦です

 

どんなMさまに変身されるのか

3か月後が楽しみですね😝💕⤴⤴

 

 

「痩せるけど、リバウンドの繰り返し」

「ダイエットを決めても長続きできない」

「こんなに頑張っているのに痩せられない」

 

健康管理士一般指導員と痩身カウンセラーの資格をもつ私たちにおまかせください

 

 

今なら夏本番に間に合って、薄着のお洋服

着たくても着れなかったお気に入りのお洋服を素敵に着こなせますよ~!!

 

ダイエットのチャンスはいつでもあります

しかし、ダイエットをする!行動を起こした人がはやく痩せます🔥

あなたの「痩せたい!」というお気持ちだけでOK😝💕

 

ダイエットをスタートされた方には

6月限定、あなたのダイエットをパワーアップする頼もしい特典がついていますので

お気軽にご相談ください~

 

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

シェアありがとうございます

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