よもぎ蒸しが気持ちいい~♪むくみが感じにくくなりました!

公開日: 

「前は、尿の色がときどき濃いからちょっと気になってたけど

いまは薄くなっている!むくみも感じにくくなった」

 

こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

 

よもぎ蒸しに通われているお客さまから

嬉しい言葉をいただきました

 

40代女性 Tさま

最初にお会いしたときは、

足先の冷えで困っており、むくみも時々あるとのこと

 

週1~2ペースで運動する習慣はあるのですが、

お仕事の環境が寒い所らしく、とてもハードだな~と感じました

 

よもぎ蒸し後は

「運動したときよりも汗をかいた!よもぎの香りも癒される」と気に入ってくださり

週1ペースでよもぎ蒸しに通われています

 

よもぎ蒸しにいらっしゃるお客様のほとんどは

むくみで悩んでいる方が多く、よもぎ蒸しで余分な水分を出しながら

日頃からむくまないように簡単なお話をしています

 

それが「お水」です!!

お水を飲む=むくむ、イメージがある

という人は多くて、お水1ℓ飲んでない人が意外にも多いのです

 

お水はすぐにむくみになるのではなく、

体内の内臓を通して最終的に尿(余分な老廃物・水分)となりますので

それを押し流す役割としてお水はとても重要になります

(内臓機能が働くのでお水を飲むだけでもダイエット効果upですよ~)

 

イメージとしては

川にたまっているゴミを

お水の力で下流・出口に押し流すみたいな

 

 

お水を飲まない→尿の量が減ったり、トイレ回数が少なくなる、というのは

川のお水の量が少ない→老廃物を押し流せずにそのまま放置

ということに

 

重力の関係もありますので、

余分な老廃物が下にたまって

それが足のむくみにつながるのです(・・;)

 

とはいうものの…

今までお水を飲まない習慣→お水を飲む習慣

に切り替えるのは難しいですよね…

 

お水がラクラク飲めるようになる

おススメ方法は次回おはなししますね!

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

 

シェアありがとうございます

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