ココから楽しい時間が待ってますよ!

公開日:  最終更新日:2016/04/23

こんにちは、気楽整体院の宮平です。

先日、調子の悪くなったバイクがやっと修理から戻ってきました。

調子が悪くなって、3ヶ月・・・。「待たせてすまんね・・」とバイク磨きをし
ましたが未だにまだ乗れてません・・・。せっかく直したのだから次の天気のよ
い休みの日には北部まででかけてみようかな?と意気込んでいる今日この頃です。

皆さんは次の休みの日は楽しい計画を立てていらっしゃいますか?

さて今回は、健康的でハッピーライフをスタートされたNさんをご紹介します。
思い起こせばダイエットを開始されたのが去年の12月。

きっかけは、最近寝付き悪く、目覚めも悪い・・・22時に寝ても2〜3時には目が
覚めてしまう・・。代謝も悪く、体温も低く感じたりする事。

また半年に一度受けている健康診断では、コレステロール値や中性脂肪の値がど
んどん上がってきて、主治医の先生から「これ以上あがると色んな病気のリスク
もあるので、薬を飲まれては?」でした。また食事指導も役所などで受けたが、
自分でがんばってもダメだった・・・。との事でした。

そんな時にチラシを見て、ダイエットをチャレンジする事に。

スタートをされてからは、コレステロールや中性脂肪が上がりやすかった生活の
内容などを改めて見直してみると、体重も脂肪もドンドン落ちていきました。
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すると「ダイエットしてから、体が軽くなり疲れにくくなってきたさぁ〜」と
睡眠や体調が良くなった実感を話してくれました。

そして・・・

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前回、コレステロール値や中性脂肪の値がかなり高かったNさん。先日
検査結果!全て解消したとの事でした!嬉しすぎて検査結果を持って来てくれ、見せて頂く事ができました!
主治医の先生が「どのように改善したの?」と驚かれていたそうです!

「脂肪と体重が落ちてさらに、検査結果もよくてこんな嬉しい事はない!」と本当に嬉しそうに話してくれました。
これからも健康へ気を使いつつ楽しい時間をドンドン過ごしていきたい!と無事ご卒業されていきました。

よかったですね♡Nさん!これからが楽しい時間のスタートですよ!

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