ポイントは観察から♪

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

 

今日はちょこっと耳つぼダイエットのお客様のエピソードについて

お話したいと思います

 

40代女性のKさま

子育て・家事・お仕事に全力を注いでいるかっこいい女性です

 

この先ずっと素敵なママでいたい!

という素敵な目標を目指して耳つぼダイエットをしています

頑張り屋さんなKさまの努力はカウンセラーの宮平でもびっくりするほど!

 

毎回体重・脂肪を落とし、体型もどんどんスリムになってお洋服のサイズも変わりました

 

 

Kさまに「なにか特別なことをしているの?」と聞いたところ、

 

「職場にスタイルのいい子がいて、その子の行動を観察したら

白湯やお水を頻繁に飲んでトイレもよく行って、お昼も必ず味噌汁を飲んでいたんですよ。

 

理由をきいたら、お水と味噌汁が好きなの!といわれ、真似してみたんです。

カウセリングのときにお水と味噌汁がおススメということを聞いていたので

だからスタイルがいいんだな~って納得しました」

 

ダイエットの秘訣で、自分のなりたい人の行動を観察して真似してみること

とありますが、まさにKさまの言った通り

 

痩せて綺麗な人には綺麗な理由が必ずあります

観察して真似することは、あなたの理想への近道です

 

憧れのモデルや女優さんの真似でOKですが、情報が少ないため真似することが難しいです

例えば、一回の食事でどれくらい食べている、どんな食材の組み合わせ、食べる時間帯など…

 

楽しく食事

 

なので、身近にいる人(職場の人や友達など)様子を観察をおすすめしています♡

 

意外にも、綺麗な人は努力している感覚は全然なくて

日常茶飯事のように習慣化しているから楽しく続けられるのですね~

 

 

ダイエットで、モチベーションが下がった時・なかなか結果が出にくいとき

こんな人になりたいな~と思う人の行動を観察していると思わぬヒントが得られますよ

 

見つけたら即チャレンジです

 

あなたの叶えたいことはなんですか??

・夏に水着をきること

・同窓会でびっくりされるくらい綺麗になりたい

・健康診断で正常な数値にもっていきたい

 

具体的な目標はあなたのダイエットの質を高めて、達成感があります

 

気楽整体院では、あなたのなりたいイメージ像をお聞きし、

あなたオリジナルのダイエットプラン+ダイエット成功した例を組み合わせて

楽しくラクにダイエット

 

マンツーマンだからこそ、苦しくない

ダイエット後もリバウンドしない一生のワザをぜ~んぶお話しています!

 

ヘルシー耳つぼダイエットの無料カウセリングで

あなたに合うぴったりのダイエットプランを見つけます

 

 

お気軽にお問い合わせください~

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

シェアありがとうございます

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