一か月前の自分と比べてみると…?

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

 

4月がはじまってもう3週間になりますね~

先日久しぶりのお客さんが3名も来店されてめっちゃうれしかったです

なかには耳つぼダイエット卒業生も整体を受けにいらっしゃって、

なんとずっと体型をキープしていました!

 

ダイエット終了後も痩せる&キープする方法がわかるから

一生リバウンドなしなんです

 

先日耳つぼダイエットをスタートされた方にも

「人生で最後のダイエットにしようね!」とお話して気合い入れまくっています(笑)

 

-○○kg痩せる!という数字の目標も大事ですが、

痩せてキレイになったあなた(またはあなたの体)が

・どんなことをしたら嬉しい

・どんなことができたら楽しい

と、楽しく想像することがダイエット成功の秘訣だと宮平は感じます

 

好きなお洋服・体のライン・体調・体の動き方など体で感じることで

「痩せた~!!」という達成感が一気に湧いてくるから

 

なのでカウセリングの時は、毎回体の中身をチェックしながら

お客様の感じたことを大切にしたいのです( ˙˘˙ )*

 

嬉しいことに、耳つぼダイエットをスタートして1か月経過すると

・なんだか洋服がゆるゆるになった

・体の動きが全然違う

・前より疲れにくくなった

・化粧ノリがよくなった

と、皆さんそれぞれ体の変化を感じています

 

変化を感じることで、心が前向きになって

やる気がキープできるんです

 

せっかく理想の自分に向かって頑張っている最中なので

「つらい」「我慢しなきゃ…」より

「1か月前の私より○○が変わっている、1か月先にはもっと変わるはず!」

と前向きに楽しみましょう

 

ダイエット成功 イラスト 女性

 

ダイエット中の強い制限や感情の浮き沈み

目標体重に達成したとしても、そのあとをキープすることが難しくなりますので

 

完璧ではないゆるゆるな頑張りでダイエットは上手くいきますよ

 

「痩せるけど、リバウンドの繰り返し」

「ダイエットを決めても長続きできない」

「こんなに頑張っているのに痩せられない」

 

ダイエットでお困りでしたら、お気軽にご相談ください

 

健康管理士一般指導員と痩身カウンセラーの資格をもつ私たちが

あなたの体質・生活ペースに合わせたプランとマンツーマンで

あなたのダイエットを全力サポートいたします

 

 

☆ただいま3店舗合同キャンペーン中なので

お得な割引がありますよ~(先着順になります)

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

 

シェアありがとうございます

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