体が悲鳴?大事にしたい腰への負担

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こんにちは、無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院、院長の宮平
です。11月後半に差しかかり沖縄もだいぶ涼しい?(まだ日中日差し強く暑いです
が・・。)なってきましたね。行楽日和も続気分も最高!な今日この頃です。

この時期は何かと活発に動きやすいし年末に向けての仕事の片付けなど頑張り過ぎ
てしまいがちですね。若い方も年配の方も無理せずマイペースで過ごしましょう。

今回はそんな頑張り屋さんのYさんが来院して頂きました。職業柄ほとんど立ちっ
ぱなしで最近は特に忙しく作業も多いとか。翌日まで疲労感が残るそうです。
そんなYさんが朝起きようとすると”グキ!”っと痛みが走り動きにくくなってしま
いました。

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いわゆるぎっくり腰のようです。

やっとの思いでここへいらっしゃいました。一通りお話を聞いて施術へ。

毎日疲労感が残るというので「寝具はどうですか?」「仕事の合間に少しだけでも
いいので腰を休めましょう。こんな感じはいかがですか?」など様々な提案や痛み

の強い時の過ごし方などお話させて頂きました。やはり今回は重度のぎっくり腰な

ので数回は来て頂きました。

 

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「こんなに短期間で回復出来て良かった!」と喜んでもらい、「これからはペースを作って意識して体を休めるよ」と笑顔で帰られました。動きやすい時期・・年末へ向けて忙しくはなってきます。だからこそ体を休める事を大事にして頂きたいですね。よかったですねYさん。

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