体重は減るし、食事面は改善できたし、いいことだらけです♪

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*

 

外に出ると、半そで姿で歩く人がちらほらみかけるようになりました✋

暦では春だけど、沖縄は夏!って感じですね😎✨

 

一年で1番なが~い季節の到来です

 

今日は春先の卒業式&入学式に向けて

耳つぼダイエットに励んだお客さまのお話を紹介します

 

☘40代女性 Yさま☘

「チラシを見て最初はお話だけでもと思っていましたが、

先生とお話ししているうちに漠然と考えていた健康診断の中性脂肪と血糖値、

数か月後にあるお子さんの卒業式のスーツをどうしようと悩んでいることに気づきました。」

 

Yさまは今まで自己流でウォーキング置き換えダイエットなど

いろいろやってきたけどなかなか結果がでず…💦

 

「健康な体になって、ダボダボじゃない普通の洋服が着たい!

最後のダイエットにしたい!」

と耳つぼダイエットをスタートしました🙌

 

卒業・入学シーズンの春を迎えたYさまは…

 

スタート時  →  卒業時

体重 63.7kg  →  53.5kg

体脂肪率 40.9%  →  34.2%

お腹周り 94.5cm  →  81cm

 

グラフで見るとこんな感じ

 

(赤い線=体重、青い線=体脂肪の変化を表したもの)

 

グラフの横にある黄色い塊は

体脂肪1kgの模型😣

 

この模型が約8個分、

Yさまの体の中からなくなってお腹周り13.5cmもダウン!

 

お腹周りもすごいのですが、

全体的に体脂肪が落ちているので体型もすっかり変わり、

同じ洋服を着ても別人のようです😆💕

 

「最初は不安でしたが、先生方の熱心な支合と励ましで乗り越えることが

できました。体重は減るし、食生活は改善されるしいいことばかりです。」

 

ビフォア・アフターの写真をみながら感慨深げだったYさま

 

Yさまはお食事をお腹いっぱい食べないと、体がだるくなるのが怖くて

食事のコントロールがうまくできるか気にされていました😵

 

食べるものの選び方で少ない量でも満足できることにびっくり!

食事の量が程いい感じになると、カロリーも下がるので

体重・脂肪がどんどん落ちていきました( ˆoˆ )/

 

Yさまにとってごぼうは相性が良かったらしく

ずっと気にしていた便秘が少しずつ軽くなってきました

 

 

健康診断でのショックとお子さんのめでたいイベントに向けて

「なんとか痩せなきゃ!」と決心したYさま👊

 

ダイエットはなんとなく「痩せたいなー」ではなかなか実現できません

変わるには行動とパワーが必要だから🔥

 

一人のダイエットは

計画を立てて、やるべきことを決めて、行動に移して、継続して…

家事やお仕事・育児をこなしながらモチベーションを維持するのは難しいですよね💦

 

でも、「変わらざる得ない状況」になったら…?

決心や目標が定まると爆発的なパワーが生まれます

 

例えばYさまのような、

「健康診断で引っかかった…」

「このイベントまでにスーツを着たい!」

は、とてもいいきっかけです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

一人ではなく、私たち痩身カウンセラーと二人三脚のダイエットだから

いつも「ダイエットの目標」を意識できる📝

ダイエットの辛さを二人で半分、喜び2倍に✨

モチベーションをキープして、理想のあなたに生まれ変われます

 

「あなたの痩せるきっかけ」一緒に探しませんか?

・今度こそ最後のダイエットにしたい

・健康的に痩せたい

・夏までに好きな洋服を着こなしたい

 

まずは無料カウンセリングにて

あなたのお悩みをお聞かせくださいね(∩ˊᵕˋ∩)・*

 

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

シェアありがとうございます

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