健康に向けてダイエット!一ヶ月たちました☆

公開日: 

こんにちは( ˙˘˙ )*

無痛整体&耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます

 

お盆も終わって気がつくと8月後半ですね

 

気楽整体院でダイエットをスタートされた60代Nさま

なんと先日、一ヶ月たちました〜✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

 

 

気になる結果は…

 

 

体重69kg→66.6kg(-2.4kg)

体脂肪28.1kg→26.6kg(-1.5kg)

 

この時お写真を取らさせていただいたのですが、それはまた別の機会に✩

 

Nさま 一ヶ月経過

 

Nさま 一ヶ月経過グラフ

(グラフにするとこんな感じです♪)

 

ほぼ脂肪を落としているのでシルエットが細くなっていて、身体を横向きにするとぺったんこになってました!

Nさまの変身ぶりに宮平もびっくり&嬉しいです

 

 

Nさまは料理教室も通われていて相当な腕前

 

食事日記帳をみるたび料亭のような素晴らしいメニューです

他にも趣味やお付き合いもこなしてとっても活発

 

間食&過食が止まりませんでしたが、ダイエットスタートされてからピタッと止まり、

しっかり食べながら痩せているので「とても楽しい〜♪」ととても笑顔です

 

また周りに「私、健康のために本気でダイエットしているのよ〜」と宣言してダイエットしやすい環境を整えています笑

 

ダイエットする時、どうしても周りの誘惑に負けてしまいそうになりますが
Nさまのようにダイエット宣言して協力してもらうことは鬼に金棒です♡

 

次の一ヶ月後が楽しみですね〜

 

気楽整体院の耳つぼダイエット

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お知らせ
ただいま気楽整体院は外壁工事中ですが、通常営業しております

駐車場は気楽整体院隣の建物(ライカム時計店)のよこに臨時駐車場(縦列駐車)を設けておりますのでコチラをご利用ください

また、ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください〜
気楽整体院のネットご予約はこちらから
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