横寝が身体を痛ます原因に・・・!

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます✲*゚

 

無痛整体では、痛みを少しでも早くとりのぞくために

生活様式を詳しく聞き、痛みにくい身体になるようお話しています

 

いろいろお話を聞いてみると、

家でくつろぐときにソファ―での横寝をする人が意外と多いです

 

横寝 痛み

 

お仕事から帰ってきて疲れたから一刻でもはやくリラックスしたい~

 

その気持ちわかります!!

とりあえず一息休みたいですよね~

 

実はこの横寝体を痛める大きな原因になります

 

横寝をするとき、右or左のどちらか下にすると

自分の体重を首と肩で支えることになります

 

とくに首・肩まわりは大きい血管と神経が通っているので

圧迫されると血流が滞って痛みになるのです

 

横寝 痛み

 

今は痛みがなかったとしても、

毎日横寝していたら少しずつ痛みは蓄積されていって突然症状が出てくる可能性もあります

 

 

身体を休めているつもりが逆に身体を痛ませてしまう場合もあります

 

 

身体の痛みが気になる時は、日ごろの行動にヒントがありますので

どんなことしているのかな?とご家族に確認するといい発見がありますよ~ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

・病院や薬を飲んでも痛みがある

・疲れがとれない

 

生活様式のちょっとした工夫で痛みが改善された例がありますので

気になる方はお気軽にご相談ください

 

ご予約はネットorお電話からどうぞ

 

シェアありがとうございます

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