こんにちは～( ˙˘˙ )♡*

無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

晴れの日はすっかり夏模様になって

日差しが強くなりましたね

季節ってぼんやり忘れた頃にまた巡ってくるので、

あ～、沖縄の夏だ～と毎年同じことを言っている気がします

突然ですが、あなたは汗はかきやすいですか？？

女性のほとんどは汗をかくことを嫌がりますよね(笑)

汗臭くなるのが嫌で、むしろ汗をかかないように

涼しい所に避難しているのでしょうか

汗が普段からかきにくい人、汗をかかないようにしている人は要注意です！

汗の本来の役割は、体温調整と毒素を体外へだすこと

汗をかかないということは、

老廃物をためこみやすい体質になったり

体温調整ができなくなって自律神経のバランスが乱れて体調不良の原因にも…

もともと汗がかきやすい人も、日ごろの習慣で汗をかかないようにすると

身体がだんだん汗を出しにくくなり、思ったほど汗をかけなくなります

つまり、汗をかくこともトレーニングなのです

よもぎ蒸しにいらっしゃるお客様は

「思った以上に汗をかいた～！きもちいいね」と言ってくださいますが

実は初回にかく汗の力はまだまだなのです

回数を重ねるごとにあなたの体が持つ本来の汗の力が発揮します

(それはもうよもぎ蒸しのローブがびしょびしょになるくらいに！)

汗をかくのが上手になれば、むくみや冷え性・不眠もだいぶ改善されますので

汗は女性の健康チェックのパロメーターではないかなと私は感じます

沖縄の夏は暑いですが、暑さゆえに室内は冷房がガンガン効いて

冬よりも身体が冷え切っていることも珍しくありませんので

汗ばむくらいの気温を意識しましょう♡

腹巻や五本指ソックス・羽織りものなどを使って

温かくて居心地のいい身体に

いらない老廃物＆水分を出して内側からすっきり身体へ

冷え性がひどい人でも１回のよもぎ蒸しで効果を実感するのでめっちゃおすすめです

夏のスペシャルケアにぜひご利用ください♪

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました