こんにちは～( ˙˘˙ )♡*

無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

朝起きた時に、身だしなみを整えるために鏡をみますよね

「今日顔がすっきりしていて、よさそう！」という日もあれば

「なんだか顔色が悪い、どうしようかな…」という日もあります

肌の調子が良かったり、顔色がよかったら心なしか気持ちまで前向きになれたり

反対に、むくみやクマがあると「あ～…」とちょっとブルーになっちゃいます

実はある道具を変えるだけで、朝起きた時の顔の印象ががらっと変えることができるんです

それは　枕です！！

とくに毎朝目が覚めると顔のむくみが気になるという人は、

眠る姿勢にクセがあります

・横寝

・うつ伏せ

・高枕（天井見た時に目線が下側だったり、顎を引いていたら高枕の可能性大です）

この姿勢は枕に顔をおしつけている状態なので、

顔の血行不良でむくみにつながりやすいです(二重あごの原因にもつながります)

なので、おススメは仰向けで眠ること！なんですが

眠る姿勢は長い間やってきたクセなのですぐに改善はなかなか難しいですよね

なので枕を工夫することで、自然と仰向けで眠る環境を作ることができます

本来、枕とは頭におくものではなく、首におくもの

日中重たい頭を頑張って支えている首を休めるための道具でもあります

枕にもいろいろな形がありますが、なるべく首のアーチに沿った

沈まないタイプの枕がおすすめです

首のアーチに沿った枕は平べったくないので、うつ伏せや横寝が難しい！

自然とあおむけの状態にしてくれて、首を休めてくれるので翌日起きたときのスッキリ感も違いますよ～

気楽整体院ではこの枕（＝あしや枕）を使って施術を行なっており、

いい感じに首のつまりがとれるので気に入って購入される方も多いです

また、うれしいことにあしや枕を購入したい！という外からのお問い合わせも

腰痛・首こり・肩こり・ストレートネック・無呼吸症候群・いびきなど

色んな症状にも改善できる優れモノ☆

それくらい眠る姿勢というのは大事なのです

宮平の場合、なんとなく続くだるさと朝起きた時の顔のむくみがひどくて(笑)

あしや枕に切り替えたら、仰向けで眠ることができて翌日の顔のむくみとだるさもスッキリ！

さらには反り腰もだいぶ改善しました～♡

あしや枕のお値段は¥12960(税込)です(取扱説明書付き♫)

私たちスタッフがあしや枕の使い方を丁寧にレクチャーしますのでご安心ください

在庫の限りがありますので、お電話など直接のお問い合わせが確実です

ブログでもたびたび紹介していますので

気になる方はこちらもご覧ください

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最後までブログをご覧いただきありがとうございました