耳の付け根をさわると○○がわかる!

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こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

 

ヘルシー耳つぼダイエットでは

毎回ダイエットに最適なツボを刺激して

痩せる食べ方・生活スタイルをお客様のペースをみながら

お話していきます

 

今日はカウンセリング時の小ネタをお話ししますね~

 

施術中、耳をさわったとき

「首や肩こりあるんじゃないですか?」と聞くと

「なんでわかるんですか??」とびっくりされます

 

耳の付け根は首や肩の筋肉とつながっているので

首や肩こりがすごいと耳の付け根もかたくなります

 

 

(顔を横に向けると胸鎖乳突筋がわかります)

 

赤ちゃんは肩こりとは無縁ですから

耳がめっちゃぐにゃってなりますよね?

 

赤ちゃんくらいの柔らかさはハードルが高いですが

耳の付け根が柔らかくなると肩・首もだいぶ楽になりますよ~

 

また耳の付け根を柔らかくすることでリフトアップ効果も◎!

 

顔下半分のフェイスラインが気になる方は

耳や首周りの筋肉がかたまってたるみやすくなります

若い人なら血行不良からくるむくみの原因にも…

 

首・肩こりに悩んでいる人や

フェイスラインを気にしている人は

耳をやわらかくするのがおすすめです!

 

触りすぎてしまうと筋肉が壊れてしまうので

優しく・こまめにさわるのがポイント

 

デスクワークの合間や家事の合間に

リラックス感覚で取り入れてみてください

(耳を触ると気持ちいいんですよ~)

 

私がやりやすかったのは

「スキンケアをしながら耳をさわる」でした

 

やり方はとてもかんたん!

・耳を人差し指と中指で挟んで、ぐるぐるまわします(両耳とも10回)

 

・耳の付け根を3か所やさしくぐるぐる(両耳とも)

 

・耳を3か所引っ張って5秒以上キープ

 

・耳の上下をぐにゃっとつぶす

 

 

 

4パターンを紹介しましたが

全部やらなくてもどれか一つでOKです

(とにかく耳を動かして凝りかたまった筋肉をストレッチすること)

 

あなたの耳はやわらかいですか??

このブログを見ながらさわってみてくださいね~

 

 

耳つぼダイエットはこんな方におすすめ

*過食・間食が止まらない

*運動しても食事制限しても痩せない

*痩せてもリバウンドを繰り返してしまう

 

体型・体調・年齢…いろんなお悩み事をぜひお聞かせください

あなたの生活スタイルやお悩みに合わせてダイエットプランをご提案いたします

 

皆さん、それぞれお顔が違うように痩せ方も人それぞれ異なります

 

 

ぜひ、わたしたちにおまかせください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

 

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