こんにちは～( ˙˘˙ )♡*

無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

新年度が始まり、春はなにか新しいことをはじめやすい季節ですね

「薄着の季節に向けて痩せたい！好きな洋服を着たい～」

「自分ではなかなか痩せられない…なんとかしないと！」

ヘルシー耳つぼダイエットをスタートされたお客様は

それぞれなりたい自分に変わるため日々奮闘中です

1か月の間にお腹周りを－10cm落とした人や

ズボンのお尻あたりがゆるゆるになったり

フェイスラインがすっきりしたり…

1か月で体の変化を感じられるのが

ヘルシー耳つぼダイエットの嬉しいところですね♡

先日、耳つぼダイエットのお客様から

素敵なものをいただきました♪

お客様のところで採れたおっきなグミの実です！

わたしは初めてグミの実をみたのですが、

お庭とかに生えているなじみ深い果物みたいです

朝一でとれたフレッシュなものをいただいたんですよ～

とても嬉しかったです！ありがとうございます♡

甘酸っぱいのにどこか渋みがあっておいしくて

これは…おやつにはもってこいですね

ついつい手が伸びてしまいました…

ちなみにグミの実は

ビタミンEが豊富でフルーツのなかでもトップクラス！

アンチエイジングにはもってこいですよ♪

(グミの実を差し入れしたお客様は年齢以上に若々しい人なので納得しました(笑))

ほかにもΒカロテンやリコピン(トマトの赤い成分と一緒)も豊富で

抗酸化作用がとてもつよい！

体の酸化・老化を防いで、元気な体をつくってくれますよ

自宅に生っているor手軽に手に入る方は

おやつにおすすめです

健康美人の源は栄養たっぷりのお食事から！

自分の好きな食べ物はどんな効果があるのかな？と調べると

おもしろい発見がありますよ～

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました