-9.4㎏減!!夏服を着るのがすごく楽しみです♪

公開日: 

「痩せるには、日々の過ごし方が大切だと思いました!

前は下着にぷよぷよがのっかって嫌だったけど、

今は背中のラインがシュッとしてお気に入りです♪」

 

こんにちは~( ˙˘˙ )*

無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

 

40代女性Kさま

綺麗でスタイルのいいお母さんを目標にヘルシー耳つぼダイエットに励み、

4か月で-9.4㎏痩せました~

(Kさまは前回のブログで軽く紹介しています詳しくは→ポイントは観察から♪から)

 

ダイエットスタート時 → 4か月後

体重 70.1㎏ → 60.7㎏

体脂肪率 40.9% → 33.7%

お腹まわり 94cm → 83.5cm

(赤い線が体重、青い線が脂肪量です)

 

一番いらない脂肪量を落としているので、

体脂肪率がこんなにも変わりました!

 

ビフォア・アフターがこちら↓↓↓

 

 

 

Kさまは身長が高くてすらっとしたかっこいい印象なので

痩せてスタイルの良さが際立ちました~

(宮平は低身長なのでうらやましい(笑))

 

また、女性特有の生理時期の不調(頭痛や下腹部の痛み・便秘など)も

この4か月のあいだで不調が軽くなったという嬉しい声も!

 

不調で生理時期を予想していたのにあてにならないため

すこし困ったそうです

 

お子さんが3人もいて、育児・家事・お仕事をこなし、

休日はお子さんの野球を全力でサポートする良妻賢母なKさま

 

そんな忙しいKさまの生活スタイルに合わせて

・外食時に選ぶコツ

・生理時期の不調に合わせた体のケア

・食事のちょっとしたアドバイス

を提案してマンツーマンで取り組みました

 

スキマ時間を有効活用して、お食事の内容や睡眠・過ごし方を毎回意識して

毎回カウンセラーの宮平を驚かせてくれました

 

それは、Kさまの中で

「痩せて綺麗になりたい!好きな洋服を着ておしゃれしたい!この先もずっと健康でいたい!」

という熱い想いがあったからこそ、こんなに綺麗になれたと感じます

 

沖縄はあっという間に夏が来るので、

職場に着ていく夏服に袖を通すのが楽しみと言っていました

 

これからもKさまの理想に向けて、

私も精一杯お手伝いいたします

Kさま ありがとうございました

 

 

あなたの叶えたいことはなんですか??

・夏に水着をきること

・同窓会でびっくりされるくらい綺麗になりたい

・健康診断で正常な数値にもっていきたい

 

具体的な目標はあなたのダイエットの質を高めて、達成感があります

気楽整体院では、あなたのなりたいイメージ像をお聞きし、

あなたオリジナルのダイエットプラン+ダイエット成功した例を組み合わせて

楽しくラクにダイエット

 

マンツーマンだからこそ、苦しくない

ダイエット後もリバウンドしない一生のワザをぜ~んぶお話しています!

 

ヘルシー耳つぼダイエットの無料カウセリングで

あなたに合うぴったりのダイエットプランを見つけます

 

 

お気軽にお問い合わせください~

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました

 

シェアありがとうございます

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