この写真、あることに気を付けています♪
こんにちは~( ˙˘˙ )♡*
無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます♬*
今日は高校の入学式だそうですね~
身内に高校入学を迎えたみなさん、おめでとうございます♪
気持ちいいくらい晴れて本当に良かったです
緊張とドキドキの一日ですが、
今日という日のほんの一瞬がいつまでも思い出に残るような
輝いて充実した1日でありますように…✨
店内にも暖かい日差しがさしこんで、いい雰囲気だったので
副院長先生と観葉植物の背比べしてみました(笑)
玄関にある「パキラ」という観葉植物🌴
縁起のいい観葉植物で有名だそうです
なんと、158cmある副院長先生よりも大きいんですよ~
入ってすぐにパキラがみなさまを迎えるので
ぜひ鑑賞してくださいね♡
じつは副院長先生、写真を撮るとき
あることに気を付けました✌
それは「立ち姿勢」!
立ち姿勢を良くしようとすると
背筋伸ばして、足揃えて、顎を引いて…って
ポイントが多くてちょっとめんどくさいし覚えられないですよね
または、一瞬姿勢よくできるけど
きつくてそのままじっとすることができない…
姿勢はいろいろ難しく考えなくても大丈夫!
2つのポイントを押さえるだけで楽にキープできる方法があります♪
・かかとをくっつけて、足先は逆「八」の字に
・手のひらをくるっと前にみせる
O脚や足の歪みを隠しつつ、力まなくても
自然体で細くみせ
内側に入りやすい(猫背になりやすい)肩は手のひらをみせることで、
肩甲骨が後ろによって、肩・デコルテがきれいにみえます
イベントの多い春は写真に写る機会が多いので
ここぞとばかりに使ってほしいテクニックです(笑)
もちろん日常生活にもおすすめですよ~
歪んだ立ち姿勢は
腰やひざへの負担が大きいのでとても大変
綺麗な姿勢は体への負担も少ないので
普段から立つ姿勢が多い人にぜひ取り組んでほしいですね
ニュース番組で
かかとをそろえて、足先を逆「八」の字で立つアナウンサーをみかけると
人一倍きれいにみえます
姿勢美人はその人の魅力を何倍もアップします↑↑↑
気楽整体院では体の歪みを全体的に整えつつ、
・あなたの生活パターンに合わせた楽になる姿勢のコツ
・姿勢美人になるコツ
をお伝えできるので、あなたの気になるお悩みをお聞かせくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ♪
最後までブログをご覧いただきありがとうございました
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