健康に向けてダイエット☆2か月目
こんにちは〜( ˙˘˙ )♡*
無痛整体&耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます☆彡.。
「健康のためにどうしても痩せたい!」と、
7月に耳つぼダイエットをスタートした60代女性Nさま
今日のカウセリングでちょうど2ヶ月目が経ちました〜
気になる結果は…??
スタート時
体重 69kg
体脂肪率40.7%(28.1kg)
↓↓↓
2ヶ月目
体重 63.7kg
体脂肪率 38.6%(24.6kg)
体重 -5.3kg 体脂肪率 -2.1%(-3.5kg)
全くいらない脂肪を3.5kgも落としています!
体型もだいぶ変わってきて
背中のラインがすっきりし、肩周りが華奢に…
旦那さまにも「痩せたねー」と言われたみたいです( ˙˘˙ )♡*
Nさまのすごいところは
とにかくポジティブでめちゃくちゃ素直
毎回のカウセリングでゆんたくしつつスマートに課題
をこなしています笑
私「Nさん すごいねー!今回のカウセリングで-800g体重落としているよ! なにか特別なことしました?」
Nさま「お食事食べすぎないように量を気をつけたさー笑 でも空腹のストレスはぜんぜんなかったよ」
Nさまはとにかくお料理上手なので、
家族のご飯を作るとき、ついついおかずの品数が増えがち…(・・;)
今回は量はそのままで品数を
ご飯+主菜+副菜2種類で統一できたそうです
この調子で目標体重に到達して
いつまでも健康な身体づくりしていきましょう
Nさまのダイエット奮闘記はコチラから
http://miyahira2012.ti-da.net/e8917997.html(1ヶ月目)
http://miyahira2012.ti-da.net/e8843792.html(スタート時)
過食・間食が止まらないあなた
自分では痩せきれず限界を感じているかた
あきらめないでください!
気楽整体院の耳つぼダイエットは
あなたの生活スタイルに合わせてマンツーマン
卒業後はリバウンド知らずに
人生最後のダイエットにしませんか??
わたしたちがあなたのダイエットを全力でサポートいたします!!
お気軽にお電話ください
気楽整体院のネット予約はコチラから
https://reserva.be/kirakuseitaiin/reserve
Your Message