気温はまだまだ暖かい沖縄、今日は雨模様ですね。
久しぶりの雨は何だか新鮮な気もします。

さて、今秋からダイエットされたYさん。すごぶる調子良く体重が落ちています。
スタート時は健康的に痩せれるか・・、最後まで達成できるかなぁ・・と
不安気ではありましたが、かれこれラストスパートに差しかかりました！

お食事もかなりバランス良く、今までそれ程食べなかったお魚料理をスムーズに
食べれるようになったとの事。また、つい無意識に食べてた間食が全く無くなり
今では、体内リズム通りに食事をしているようです。

食べる意識が変わると食事も美味しく感じるようですね。

目標体重までもう少しのYさん！その意気で達成しましょうね！