「痩せるには、日々の過ごし方が大切だと思いました！

前は下着にぷよぷよがのっかって嫌だったけど、

今は背中のラインがシュッとしてお気に入りです♪」

こんにちは～( ˙˘˙ )♡*

無痛整体＆ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です

ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜

40代女性Kさま

綺麗でスタイルのいいお母さんを目標にヘルシー耳つぼダイエットに励み、

4か月で－9.4㎏痩せました～

（Kさまは前回のブログで軽く紹介しています♪詳しくは→ポイントは観察から♪から）

ダイエットスタート時　→　4か月後

体重　70.1㎏　→　60.7㎏

体脂肪率　40.9％　→　33.7％

お腹まわり　94cm　→　83.5cm

（赤い線が体重、青い線が脂肪量です）

一番いらない脂肪量を落としているので、

体脂肪率がこんなにも変わりました！

ビフォア・アフターがこちら↓↓↓

Kさまは身長が高くてすらっとしたかっこいい印象なので

痩せてスタイルの良さが際立ちました～

（宮平は低身長なのでうらやましい（笑））

また、女性特有の生理時期の不調（頭痛や下腹部の痛み・便秘など）も

この4か月のあいだで不調が軽くなったという嬉しい声も！

不調で生理時期を予想していたのにあてにならないため

すこし困ったそうです☆

お子さんが3人もいて、育児・家事・お仕事をこなし、

休日はお子さんの野球を全力でサポートする良妻賢母なKさま

そんな忙しいKさまの生活スタイルに合わせて

・外食時に選ぶコツ

・生理時期の不調に合わせた体のケア

・食事のちょっとしたアドバイス

を提案してマンツーマンで取り組みました

スキマ時間を有効活用して、お食事の内容や睡眠・過ごし方を毎回意識して

毎回カウンセラーの宮平を驚かせてくれました

それは、Kさまの中で

「痩せて綺麗になりたい！好きな洋服を着ておしゃれしたい！この先もずっと健康でいたい！」

という熱い想いがあったからこそ、こんなに綺麗になれたと感じます

沖縄はあっという間に夏が来るので、

職場に着ていく夏服に袖を通すのが楽しみと言っていました♪

これからもKさまの理想に向けて、

私も精一杯お手伝いいたします！

Kさま　ありがとうございました

あなたの叶えたいことはなんですか？？

・夏に水着をきること

・同窓会でびっくりされるくらい綺麗になりたい

・健康診断で正常な数値にもっていきたい

具体的な目標はあなたのダイエットの質を高めて、達成感があります

気楽整体院では、あなたのなりたいイメージ像をお聞きし、

あなたオリジナルのダイエットプラン＋ダイエット成功した例を組み合わせて

楽しくラクにダイエット♪

マンツーマンだからこそ、苦しくない

ダイエット後もリバウンドしない一生のワザをぜ～んぶお話しています！

ヘルシー耳つぼダイエットの無料カウセリングで

あなたに合うぴったりのダイエットプランを見つけます

お気軽にお問い合わせください～

気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ

最後までブログをご覧いただきありがとうございました