1番体が回復しやすいタイミングとは??
こんにちは~( ˙˘˙ )♡*
無痛整体&ヘルシー耳つぼダイエット専門の気楽整体院宮平です
ブログをご覧いただきありがとうございます♬*゜
みなさん、整体というとどんなイメージがありますか??
・ゴキゴキ・ボリボリ
・施術のときの痛みを我慢しないと改善できない
・力が強い
・もみかえしが辛い
などが一般的だと思います
無痛整体をはじめて受けるお客様のほとんどに
「え!?こんなにやさしいの??」
「全然痛くないからびっくりした」
と、よく言われます
お客様のほとんどが、体の痛みや疲れ・しびれ・動けないなど
様々な悩みを抱えています
痛い・つらい身体に「痛い・気持ちがよくない」整体をすると
心がどこかで緊張してしまうので、体もこわばってしまう
体が痛くない=心がリラックスすることを気楽整体院は大切にしているので、
痛みのない施術=無痛整体でお客様の健康をサポートしたいのです
これまでいろんな悩みを抱えているお客様と関わってきましたが、
一番感じることは、体の限界以上に頑張りすぎていること
「頑張りすぎる」と体は必ずサインを出して、
あなたに休んでほしいと話しかけます
「疲れくらい、ほっといたらそのうちなんとかなる」
「いま休むのはもったいない」
「整体は体が痛くてどうしようもないときに受けよう」 になると、
ついつい頑張りすぎてしまい、さまざまな不調に繋がります
なので施術の時は、頑張りすぎた体をゆっくり緩ませ
休める状態に導いていくことからはじまります
軽い疲れの段階であるほど、
体はすぐにお休みモードに入ってくれるので回復力も高まります
疲れを感じた時にケアをすることが一番大切です
体のサインに早めに気づいて、ケアすると
すぐに体は元気になってあなたの力になります♫
まずは、体の声をしっかり聞いて労わってあげてください
気楽整体院のご予約はお電話orネット予約からどうぞ
最後までブログをご覧いただきありがとうございました
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